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Spazierengehen in der Stadt tut genauso gut wie ein Ausflug aufs Land? Die Wissenschaft sagt ja!
Wir sind es gewohnt zu denken, dass wir zur echten Erholung einen Ausflug in die Natur brauchen: einen Spaziergang im Wald, einen Pfad durch Wiesen, die Stille einer Landschaft fernab vom städtischen Trubel. Doch die Wahrheit ist: Auch ein Spaziergang in der Stadt kann – wenn wir ihn bewusst erleben – dieselben Vorteile bringen wie […]
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