nachhaltigen Aufenthalt Archives

Die „10 Gebote“ für den nachhaltigen Aufenthalt in der Natur

Ein kurzer Spaziergang oder eine längere Wandertour – wer den Kopf freibekommen und so richtig durchatmen möchte, den zieht es in die Natur. Und das nicht ohne Grund. Schließlich können bereits 20 Minuten Waldbaden ausreichen, um den Cortisolspiegel messbar zu senken. Was unseren Stresspegel sinken lässt, kann den der Natur allerdings in die Höhe treiben. Zumindest […]